バレエメイクのやり方で使用しているアイテムを紹介するシリーズ、今回はアイライナー編！ バレエやダンスの華やかなステージメイクに最適のアイライナーと、アイラインを直したいときに手早く綺麗に修正しやすいクレンジングウォーターをシェアします。 ス…

午後・夕方にかけてレッスンがある日に、エネルギーをつけておきたいときは、家でランチを作って食べて行くこともしばしば。この日は、シーフードパスタでパワーをつけました！ パスタは炭水化物のエネルギーが時間をかけて燃えるそうなので、腹持ちよく元気…

九州からバレエレッスンに来てくださっている生徒さんと、記念に撮りました♡嬉しいです！ 数ヶ月おきで、休みを使って、東京にいらしてくださっています。 ふだんもバレエ教室に通っていらっしゃいますが、個人レッスンでしかできないことを一緒に取り組んで…

生きる日のよろこび、悲しみ。 一日一日が新しい彩りをもって息づいている。 岡本太郎「壁を破る言葉」 枕元で読もうと、パッと開いたら、岡本太郎先生の強い眼差しとともに、ぐぐっと刺さりました… 目ヂカラ！パシャっと撮ったら、ホラーみたいになっちゃっ…

バレエシューズで踊れるバリエーション例を紹介する「大人のためのバレエシューズで踊るバリエーションシリーズ」今日はライモンダのピチカートです！ これは、２月のグループレッスンで行った実際の振付です。（個人レッスン、グループレッスンで行ったサン…