バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

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2015-03-20から1日間の記事一覧

肩こりの原因に向き合う ー デスクワーク・作業効率化で座る時間が最も長い日本人

1日で何時間 座っていますか? あなたはデスクワークをしていますか。 もし就業時間のほとんどを椅子で過ごすなら、7〜8時間、残業をしていたら10時間座っている人もいると思います。 こうした仕事中とその他の時間も含めて、1日のうち、いったいどの…