バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

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2017-06-23から1日間の記事一覧

祈り

今日は、命の時間について深く感じさせられる悲しいニュースがありました。小林麻央さん。34歳でおられ年齢が近い女性でもあって、たまにブログも拝見していたので、なんの関わりもないですが勝手ながら回復してほしい…とかげながら思っておりました。 急に…

【バレエ】良い姿勢のウォーキングで体力づくりを!

6月も後半になりました。雨が降ったり真夏のように暑かったり、気温変化が激しいですね。 天候の変化は自律神経系も乱れやすく、体が疲れやすい時期でもあります。 ただ、少しでも体力を整えておきたい…というみなさんへ。バレエの合間に、ウォーキングのス…