バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

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2017-11-16から1日間の記事一覧

秋冬のバレエレッスン風景より。ニット&チュチュ

11月も後半になり、冬がしんしんと近づいてきましたね。 バレエレッスンでも、みなさん秋冬に向けてウェアを変えたり上着を出したりしているようです。 洋服と同じで、気分も変わりますよね! 最近では、バレエ用のニットもいろいろあるようですね。 先日は…

体の言語を増やすには

シンプルなタンデュという足の動き。 動作足を前、横、後ろに出して戻します。 伸ばして出して、戻すだけ。 動きは子どもにもわかりやすいほどにシンプルです。 ただ、手と足の組み合わせ・全身の角度の向きを変えていくことで、 ポーズは何通りにも変化しま…