バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

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2018-11-09から1日間の記事一覧

YouTube 横開脚を一緒にストレッチできる動画をアップしました!

「先生、わたしもう少し開脚したいんです〜!」 レッスンの合間に声をかけてくださる方々のご質問でとても多いテーマ。 自宅でコツコツと続けたいという人へのお助けになればと一緒にストレッチできる動画をつくりました。 どんなに柔らかい人でも、定期的に…