今月は夏日がきたかと思いきや、みぞれのような雨雪がちらついたり、寒暖差が大きくなっています。 洋服も春と冬を行ったり来たりするようなお天気ですね。 こういう時期は自律神経系が疲れやすく、だるさ、ほてり、冷え、血行の滞り不良、集中力の低下など…