バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

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2024-02-10から1日間の記事一覧

妊娠記録④引越は安定期の早めがオススメ

安定期とは妊娠5か月〜7か月(16〜27週)のことで、胎盤が完成してくる時期です。正式に医学用語ではないようですが、比較的体調が安定して過ごしやすく、医師から運動も勧められる時期です。 私自身も目眩もなくなって、家事をしやすくなりました。包丁がも…