大自然でリフレッシュする大人気のイベント、ヨガ・リトリート in 乗鞍！ 10月開催のお知らせです♫ 第9回ヨガ・リトリート in 乗鞍 2016年10月1日〜2日（日） 気になる方は、予定を空けておいてください！ この夏のスケジュールは、以下の通りです。 第7回 7…

大人になると、 どうしてもあきらめがちなことはたくさんある。 「でも、本当は・・・？」 と聞かれて、なにか浮かぶことがあるのなら、 それは置き去りにしないほうが人生ステキだと思う。 “生まれつきの問題なのかな” “センスがないのかな” ・・・なんて、…

ストレッチ入門講座の後屈＆前後開脚がおわりました！ 初心者ならみんなが思う素朴な疑問から・・・ （↑こういうのが大切。いつでも素朴な質問してくださいね） 私が講座内容を詰めるときに「これは専門的すぎるかな・・・」と思っていたことまで、鋭い質問…

今日はこれから、ゼロから学ぶストレッチ入門講座の「後屈＆前後開脚」を開催してきます。 骨をスーツケースに詰め込むわたし… ストレッチ入門講座の参加者さんにはよく知られている光景ですが、講座やるときの定番になってきました。 ちょっと窮屈そうなの…

来週の土日（７月３０日〜３１日）は、今シーズン初めてのヨガ・リトリート in 乗鞍が開催されます！ 日にちが近づいてきて、どきどきわくわく。 参加メンバーのみなさんへは、準備するとおすすめの持ち物・服装などをメールでご案内しました！ これが、乗鞍…