１月が早くも１週間。そろそろ、休み明けのレッスンに向かい始める人も多いのではないでしょうか。 「冬休みの間にゆっくり休んだ分、体の感覚を取り戻すのがタイヘン…」という方もいると思いますが、 慌てず、しっかりウォーミングアップをして、体を温めて…

バレエを観るには劇場に行くか、ビデオ（DVD）で観るか。・・・という選択しか昔はありませんでした。 でも今はAmazon ビデオで全幕バレエ作品が見られる時代になったのですね！ パリ・オペラ座の「白鳥の湖」です。 Swan Lake - Rudolf Nureyev - Agnès Let…

大人の方がバレエを踊ってみると、質問になりやすいのが、 「どうやって歩けば・走ればいいのですか？」 ということ。たとえば「ココからココまで走ってきてね〜」とかんたんに指示が出ても、「歩くって〜、どうやって？？」とドギマギしてしまう人がいっぱ…

世間も仕事始めとなりましたね。 この年末年始は外出続きで、食事も正月らしくボリューミーでした。 またレッスンも始まりますので、体の整えるのも日課。キッチンに立って日常の料理生活にも戻りました。 よく体を整えたいときに作るのが、米麹の甘酒と塩麹…

あけましておめでとうございます！ 三が日はあっという間ですね。お正月はいかがでしたか？ 今日は東京国際フォーラムで行われた、ウクライナのキエフバレエ団の来日公演を観て来ました。 お正月の新春特別プログラムということで、パキータ、白鳥の湖第二幕…