バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

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2017-01-08から1日間の記事一覧

自信を持って踊っているように見えるには?

今日は、「ドン・キホーテ」のキトリの踊りを練習している方のプライベートコースセッションでした。 こちらの方は、コース4回目にして足のステップがある程度しっかりとできるようになってきました。 さらに上のステージに行くには、目線。 ご本人も、「目…

休み明けのレッスンは、しっかりウォーミングアップを

1月が早くも1週間。そろそろ、休み明けのレッスンに向かい始める人も多いのではないでしょうか。 「冬休みの間にゆっくり休んだ分、体の感覚を取り戻すのがタイヘン…」という方もいると思いますが、 慌てず、しっかりウォーミングアップをして、体を温めて…