今日は2レッスン。グループレッスンの方は、「バレエのためのヨガ」でした。 いつも不思議な感覚なんですが、クラスを終えるときに、瞑想からふと戻ってきたような、しんとした、それでいてピュアな空気になるんです〜〜。 途中は熱がポッポッしてくるくらい…

昨日の午前はアラレも降るほど変わったお天気でしたが、午後になると回復して、 プチホテルアルム の女将・真弓さんに森の中を案内してもらいました。 ほんとうに、「芽吹き」でいっぱい！ キラ！キラ！ 木の枝も、土からも、若い柔らかい葉っぱが黄緑色に光…

ヨガリトリートのでもお世話になるお宿、プチホテルアルムさんに滞在中。いま、春限定の山菜入り蕎麦粉ガレットと水芭蕉ケーキとランチをいただきました。 このガレットの、蕎麦粉とふきのとうの組み合わせが好きで、春に来るといつも頼んじゃいます。他にも…

ヨガリトリートの準備をしている中、お部屋にチュンチュンと声が聞こえるので、そーっと近づいてみると、鮮やかなイエローが目に留まりました。 かっ、かわいい！ 思わずカメラにおさめたくて、メモリーカードを急いで入れてそーっと窓ガラスに近づくと、尾…

乗鞍に来てます。ヨガ・リトリートの準備で、大事なミッションをやりに来ましたあああ！ 桜の花がまだ残ってます。東京ではすでに一か月以上前に桜だったけど、また桜を楽しめるなんて。 今日は晴れてるけど、細かーい霧雨がたまにフワッと降ってくる。天か…