7月30日（木）〜31日（金）にヨガ・リトリート in 乗鞍を開催しました。初めての平日開催で、ちょうど梅雨明けの青空に恵まれました。 今年は新型コロナウイルスの影響もあって、大自然の癒しを待っていた方々も多かったです。 森の自然の様子も織り交ぜな…

夕暮れは、昼と夜の間で、太陽が沈む風情ある時間帯。 ふだん夕暮れをゆっくりと感じることはありますか？ 忙しいとそんな余裕もなく毎日が過ぎていってしまいやすいですよね。 仕事でビルの中にずっといる方や、キッチンで夕食作りの最中にいると、空を見る…

みなさんは、日常生活でうっとりする時間がありますか？ うっとりするというのは妙な言い回しで、頑張るのでもなく、考えるのでもなく、感じること。 心のゆとりがなければできないですよね。 働いていたり家族の世話などで忙しく感じやすい女性にとって、う…

バレエメイトさんのNote記事で、バレエにまつわるYouTube特集の中に、私のBallet Yoga チャンネルを取り上げていただきました！ みなさんYouTubeでご覧になっていらっしゃるダンサーさんはいらっしゃるでしょうか？ 記事はこちらからご覧ください。 #4 今注…

いよいよ初の平日開催が明後日の7/30（木）〜31（金）に迫ってきました。 今のところ、皆さまお一人様参加の方々だけで、とても空いています。（まだ空き部屋もあります） ヨガは外でも、雨天で室内になっても、ゆったり間隔をとっていただ…