ヨガも坐禅も、心に向き合う方法として、現代人に多く支持されています。先人たちが遺した生きるための知恵の、なにが心を癒すのか。どちらも深遠な精神性に満ちた世界観なので、一言では語れませんし、わたし自身も学び続けている途中ではありますが、今回…