バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

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2017-03-12から1日間の記事一覧

【&Beauty】オーガニックスキンケア&薬膳&バレエヨガのトークイベント参加者募集!3月25日(土)

私のブログをずっと読んでくださっている方はご存知かと思いますが、&Beautyという、オーガニックスキンケア&薬膳&バレエヨガという3つのコンテンツをコラボするチームを組んでいます。 先日は、インターネットの情報サイト ウーマンエキサイトにて、3…

【肩のストレッチ】ヨガ 猫のねじりのポーズのやり方

ヨガの肩こり解消ポーズといえば、「猫のねじりのポーズ」ですね。今回は、動画で具体的なやり方を紹介します! これまでのブログでもやり方を紹介してきて、多くの方に「すごく伸びる!」「ここが伸ばしたかった!」と反応をいただきました。 一緒にやって…