最近のストレッチに関する質問で、「前屈のやり方をもっと教えてほしい！」というリクエストが増えてきたので、前屈の深め方を紹介します。 「べた〜っと、体と脚が二つ折りになってみたい！」という人は多いようですね。 そこで、初心者の方は何からストレ…

バレエに出会うって、人との出会いと同じくらいに運命の出来事のように私は思う。 自分は昔からコンプレックスが多すぎて、 「なんでよりによって（そもそも体型の不利な）バレエに出会っちゃったんだろう…」 もう運命のいたずらか、間違い？のように思えて…

大人のバレエ初心者の方向けに、バレエの個人レッスンを継続受講できるプライベートコースのご案内です！ プライベートコース バレエの実際の演目を練習する 受講生のバレエ経験 プライベートコースを受講した理由 120分でわからないことをパズルのように解…