今日は涼やかに 「海賊」花園のギュリナーラを踊りました！ パイレーツオブカリビアンのような荒々しいヒーローと並ぶ美しいギリシア娘のソロ。 音は可愛いハープの曲。 足さばきもポロンポロンと遊び心を入れた振付になっています。 みなさんが「これを踊れ…

先月、乗鞍のヨガ・リトリートから帰った後に仕込んでおいた梅シロップが完成しました！仕込んだときはこんなに猛暑の夏になるとは思わなかったので、「体がよろこぶごほうび」が出来た感じです。 冷凍梅からつくり、氷砂糖と仕込んだときはこんな感じでした…