先日は、16歳のバレエを頑張っている方からLINEをいただきました。 「私はバレエを3歳から習っていて、今16歳でブランクが2年あり、約11年間やっているのですが、今更解剖学等に目覚めてもっと上達したいです。なにから頑張れば良いですか？また、中級者向け…

「脚をもっと開けるようになりたい」と悩んでいませんか？ バレリーナの180度の開脚を見ると、「人間の股関節とは思えない」という人もいるかもしれません。 もし、このくらいかまたはもっと開けない状態の初心者の方も、どのようにストレッチしていけばいい…

昨日は個人レッスンの受講生さんに、ヘアピースを仕上げて踊っていただきました。 （後ろ姿を撮影させていただきました） 「まさか自分がこんな格好するなんて！」とビックリされてましたが、全身すごくお似合いでした。 いつもと同じ振付も、気持ちが入るの…

ストレッチしていると「いつか、開脚できるようになりたいな！」という憧れを、多くの人が抱いているものです。 でも「自己流だと、何をしたらいいのか分からない」と悩んでいませんか？ 内股になってしまう 骨盤が後ろにひっくり返りそう 上半身が前に倒せ…

2月24日に公開されたばかりの映画『ラ・ラ・ランド』観てきました！！ これから見る人が多いと思うので内容は控えておいて… ジャズの音楽と、ミュージカル風のダンスで、自由に心が踊り出しましたよ！ 奮闘しながら自分の夢を貫いていく姿って、元気をもらい…