バターナッツカボチャって、見た目がぽってりしていて可愛いですよね。スキマ時間に栄養学を勉強しながら、バターナッツカボチャの効能を読んで「そういえば買ってあったなあ」と思い出しました。 いつも冬にポタージュにしていたのですが、乳製品も入れずシ…

道から通りかかったお花屋さんで見つけたトルコキキョウ。 紫と白のコントラストがかわいくて、最近バタバタしていた部屋に潤いを…と連れて帰ってきました。花束自体はもっといろんな種類があるのですが。 花びらの淵の配色が秋らしい装いですよね。 最近つ…

明日は9月4日プレポアントレッスンを予定しておりましたが、台風の接近のため参加できる方が少なくなってしまい、休講にすることになりました。なにより安全第一でなければなりませんので、苦渋の決断です…。（ご入金をお済みの方へはご返金対応の旨、個別連…

８月も、もうラスト。涼しかった乗鞍から東京に戻って、秋冬のレッスンスケジュールを考えています。 １０月のレッスンもまもなくお知らせしますね。 この日は、moeさんの白黒バイカラーのレオタードに巻きスカートを合わせてみました♪ バストの切り替えのお…

今日まで長野の乗鞍に来ていました。リトリートの準備もしつつ、秋の空気をたっぷりと味わいました。 夏の終わりなので、少しずつ赤い実を見つけたり、山全体の草が山吹色交じりになってきたり。夏の終わりから秋の花も見かけました。 こちらは、アズマギク…