こんばんは！今夜は新しい動画をYouTubeに公開しました！ オンラインレッスンで定番の、両手バーでのウォームアップです。 背中をぴんと伸ばし腹筋を働かせるためのMINIエクササイズもご紹介しています。両手1分でできます。 みなさんもお家トレーニングにぜ…

人は誰しも自分の視点で物事を見つめますが、視点の取り方で見える世界は変わります。 ネガティブな気持ちが強まると、いろいろなことを否定的にとらえてしまいますが、ポジティブな気持ちを保つことができれば、前向きに物事を見つめ直すことができて、生産…

バレエ・キャンプ in 乗鞍 参加申込をスタートします！ 第３回 2021年9月24日（金）〜26日（日） ２泊３日 プチホテルアルム（長野県松本市乗鞍高原） バレエ・キャンプ in 乗鞍 とは バレエレッスン オデット Inner Forest スケジュール 持ち物 ご宿泊・お…

ミハイル・フォーキンとベラ・フォーキナによる『シェヘラザード』（1914年） シェヘラザード (リムスキー＝コルサコフ) - Wikipedia バレエ・リュスの時代にミハイル・フォーキンが振付した「シェヘラザード」Scheherazade は、現代のバレエ・ガラで経験豊…

初めての「バレエ＆ヨガZOOMオフ会」を開催しました。 バレエかヨガか、未経験でもOKのお知らせを出しましたが、全員大人バレリーナさんでした。 新宿レッスン・乗鞍のイベントの参加者さんもオンラインのメンバーさんもご一緒に顔を合わせることができ、熱…