【YouTube】バレエ 両手バーのウォームアップ（６番・１番）音楽つきで初心者さんもご一緒に！

こんばんは！今夜は新しい動画をYouTubeに公開しました！ オンラインレッスンで定番の、両手バーでのウォームアップです。

背中をぴんと伸ばし腹筋を働かせるためのMINIエクササイズもご紹介しています。両手1分でできます。 みなさんもお家トレーニングにぜひ♪

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