バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

バレエヨガインストラクター三科絵理

2014-11-06から1日間の記事一覧

ヨガで妊娠中・育児中の気分転換をしよう!

優雅な音楽で、バレエヨガ 毎週火曜日・木曜日は、白金高輪駅そばのサロンアクシェにて、ママ向けヨガレッスンを担当しています。 最近のレッスンでは、ピアノの音楽を積極的に使っています。 その音楽の正体は、バレエのレッスン曲です。 一般にヨガという…