優雅な音楽で、バレエヨガ
毎週火曜日・木曜日は、白金高輪駅そばのサロンアクシェにて、ママ向けヨガレッスンを担当しています。
最近のレッスンでは、ピアノの音楽を積極的に使っています。
その音楽の正体は、バレエのレッスン曲です。
一般にヨガというと、アジアンリゾートのような音楽をかけるスタジオも多くありますが。
こちらのレッスンでは、子育てに励むママさんたちのために、優雅な時間を過ごしていただけるようレッスン作りをしています。
楽しく＆美しくなるような音楽なので、バレエを知らない方にも「癒されます〜！」と好評です。
ママの体を休めることで、子どももハッピーに
頑張るヨガだけでなく、休むヨガも活用していただきたいので、写真のようなクッションを使うこともあります。
なぜなら、こちらはマタニティ産後整体サロンなので、妊婦さん・子連れママがいらっしゃいます。
お腹の中で赤ちゃんを育む妊婦さんも、出産したばかりの産後ママさんも、体と心のケアはとても大切だからです。
妊娠前と比べて、ホルモンバランスが大きく変わり、体調のマイナートラブルや、ブルーな気分を抱えている人も少なくありません。
頑張るヨガだけでなく、休むヨガも活用すると、心がきっと満たされるはずです。
その日の調子に合わせたヨガをしよう！
少人数のレッスンなので、その方一人一人のニーズに合わせて、時には穏やかに、時にはハキハキと元気に！楽しく開催しています。
例えば、今日は疲れ気味なんです…というお客様には、ひたすらリラックスできるポーズを重点的に行うこともあります。
体の調子は日々変わるもの。そんな体と、心から素直に向き合える時間になるようお手伝いしています。
マタニティ・産後ヨガをやってみたい方は
白金高輪駅から徒歩1分のサロンアクシェにて開催しています。
毎週火曜日・木曜日 （レッスン時刻は、週によって変更がありますので、サロンへお問い合わせください。 ）
レッスン時間 60分
レッスン料金 3,000円
託児料 1,000円（ヨガスペースの隣で、託児スタッフがお子様をお預かりします。）
アクセス 東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅 3番出口より 徒歩1分です。 東京都港区白金・妊婦整体・産後整体・骨盤矯正【マタニティ整体 白金店】アクセス
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素敵なママさん＆赤ちゃんとの出会いを、これからも楽しみにしています。
