バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

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2015-07-27から1日間の記事一覧

ヨガは「心の学問」、アーユルヴェーダは「体の学問」

「アーユルヴェーダ」という言葉が少しずつ世間で知られるようになりました。 ただ、アーユルヴェーダのことを、オイルマッサージのことだと勘違いしている人が多いようです。 レッスンのお客様にもよくお話しているのですが、アーユルヴェーダは単にエステ…

"人間は、自然から遠ざかるほど、病気に近づく" 〜自然欠乏症候群〜

"人間は、自然から遠ざかるほど、病気に近づく"(ヒポクラテス・近代医学の父) 「自然欠乏症候群」という言葉を知っていますか? 医師の山本竜隆先生のご著書『自然欠乏症候群』によると、 現代人は自然から遠ざかった生活を送っていることにより、健康を害…