これまでのレッスンで、たくさんのご感想をメールやメッセージなどでいただいてきました。みなさん、ありがとうございます！読者の方々へもご参考になるよう、順次紹介していきます。 今回は、ダウンドッグがいまいち安定しないというお悩みについてです。 …

ヨガ・リトリート in 乗鞍 大自然の長野県乗鞍高原にて、一泊二日の宿泊滞在で、ヨガレッスンが４回受講でき、充実したリフレッシュを味わえるイベントです。 【場所】 長野県松本市安曇4306−1 プチホテルアルム https://alumu.com/ 【スケジュール】 １日目…