バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

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2016-10-29から1日間の記事一覧

乗鞍高原の秋模様

秋ですね。赤、黄色、オレンジ、などと、葉っぱが一年で一番鮮やかに色づく季節。 先日、長野県を通りかかったので、7月から10月にかけてヨガ・リトリートを開催していた、乗鞍高原に寄ってきました。 滞在時間は、ほんの一・二時間くらいでしたが、秋の綺麗…

美しさのルールをめんどうと思うか愉しめるかは自分の器次第

バレエをエレガントにさせている背景には、いろんな細かいルールが支えています。 「えっ、そこまで角度を気にしてるの?」 と思うほど、絶妙な体の関節の角度でアーチをえがいたり、 群舞の列の並び方は、かなり厳格にラインを揃えるし、 音の使い方を、ま…

大人バレリーナにオススメ!アンドゥオールとポールドブラを上達するための2冊

大人バレリーナは、ふだんお忙しい女性であることが多い。 仕事をバリバリがんばっていたり、 家族のためにがんばっていたり、 自分自身のためにがんばっていたり、 ひたむきにがんばる女性が多い。 そして、自分のためにバレエの時間を作る。 そんな方々の…