バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

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2017-06-03から1日間の記事一覧

「バレエの体を作るための太陽礼拝のコツ」Facebookライブしました

暑い日が増えてきて、ヨガをもっとやりたい!再開したい!という人も多いのでは? 太陽礼拝のコツをFacebookでシェアしました。 7分くらいの映像ですが、ざざっと要点を説明して、1回だけシークエンスしました!時間ギリギリ。見てみてくださいね。 ヨガには…