暑い日が増えてきて、ヨガをもっとやりたい！再開したい！という人も多いのでは？ 太陽礼拝のコツをFacebookでシェアしました。 7分くらいの映像ですが、ざざっと要点を説明して、1回だけシークエンスしました！時間ギリギリ。見てみてくださいね。 ヨガには…