バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

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妊娠記録⑩腹帯 中・後期で使用した物&使い心地

お腹が大きくなってくると、腹帯を使いますが、初めてでは選び方も感覚もよく分からなかったです。 妊娠中期の安産祈願に行くころに腹帯を着ける風習が日本にはありますが、その頃私はベルトと腹巻きが組み合わせられる犬印の商品を初めに使い始めました。 …

妊娠記録⑨風邪・花粉症でも飲める薬がある

思い返せば妊娠する前に、どこかで「妊娠中は具合が悪くなっても薬を飲めない」と聞いたことがありました。 でも実際に妊娠してから「薬を飲めないということは…風邪ひいたらどうするの?」と心配がよぎるようになったことがありました。 実際に妊娠後期に差…

妊娠記録⑧ 妊娠中の心配をかき消す楽しみを見つけるには

妊娠中は初期、中期、後期それぞれに妊婦の心配事が浮かんでくるものです。 内容や程度は人それぞれにしろ、特に初めてだと分からないことだらけですし、人から体験談を聞いたとしても自分には当てはまらないこともあって、結局は自分が経験することが全てな…

妊娠記録⑦後期の体調の変化 安定期が終わってから

妊娠8ヶ月になると安定期とも呼ばれる中期が終わり、後期になります。 医学用語ではない「安定期」ですが、そんな安定期が終わるとはどういうことなんだろう?と、はじめは不思議でした。 実際に8ヶ月になると、赤ちゃんが1000gを超え始め、羊水の量も増え…

妊娠記録⑥中期から増えやすい体重管理と食事

妊娠中期になると体重が増えやすいと言われますが、私も同じくでした。 引越し期間が1か月あり、その間ほとんど台所が使えず料理ができないような状態だったので、外食や出来合いの物に頼ることになり余計にバランスを取るのが難しくなりました。 また引越し…