世界共通の、普遍的な美しさって、なんでしょうか。 たとえば、空が綺麗だなぁ、とか、これは絶景だなぁ、とか。人の笑顔も、世界共通と思います。 そして、クラシックバレエというのも、世界共通の美しさといえます。 400年ほど前にイタリアで生まれ、フラ…

９月１０日〜１１日に長野県松本市乗鞍高原にて、ヨガ・リトリート in乗鞍を開催いたしました！ 今回も、東京、埼玉、静岡などの関東圏から、片道平均５時間以上かけてお越しくださいました♡ 本当に、本当に、ありがとうございました！！！ 週末の２日間とも…

日本で唯一の楽器博物館があるのを知っていますか？ 静岡県浜松市には、公立で運営している、楽器博物館があります！ 西洋だけでなく、アジアも、オセアニアも、アフリカも、もちろん日本も、世界中の楽器を1300点以上展示しています。 先日たまたま訪れたら…

今年の春から、YouTube動画を細々とアップしてきましたが・・・気づけば、チャンネル登録者１００人になりました！ そもそも、私はYouTuber ではありませんが、バレエヨガインストラクターとして、もっとわかりやすく伝える手段を求めて動画を活用しはじめま…

「ダイエットはしたい！ でも、運動が続けられない… 辛い…」 というお悩み、ありませんか。 それは、おそらく、 「運動しないといけない！」という気持ち＝ストレス となっている状況です。 では、もしも… 運動そのものが、楽しくてもっと続けたい！ と思え…