昨日は個人レッスンの受講生さんに、ヘアピースを仕上げて踊っていただきました。 （後ろ姿を撮影させていただきました） 「まさか自分がこんな格好するなんて！」とビックリされてましたが、全身すごくお似合いでした。 いつもと同じ振付も、気持ちが入るの…

ストレッチしていると「いつか、開脚できるようになりたいな！」という憧れを、多くの人が抱いているものです。 でも「自己流だと、何をしたらいいのか分からない」と悩んでいませんか？ 内股になってしまう 骨盤が後ろにひっくり返りそう 上半身が前に倒せ…

2月24日に公開されたばかりの映画『ラ・ラ・ランド』観てきました！！ これから見る人が多いと思うので内容は控えておいて… ジャズの音楽と、ミュージカル風のダンスで、自由に心が踊り出しましたよ！ 奮闘しながら自分の夢を貫いていく姿って、元気をもらい…

バレエを踊っていて、「なんだか手首がカクカクしている気がするなぁ〜」と思ったことはありませんか？ バレエをやっている人は、手の仕草がソフト。 それは、柔らかい動かし方を身につけているからです。 初心者の方にも実践できるので、やってみましょう！…

「Y字バランスができるようになりたい！」でも、一人ではどうすればいいのか分からないという方へ。 Y字バランスのコツを紹介する動画をアップしました。 今回は特に、手が足に届かない…という状態の方へ、どうしたらストレッチを高めていくことができるのか…