バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

バレエヨガインストラクター三科絵理

リラの精にチャレンジしました!7/29チュチュレッスン

昨日7月29日は、チュチュレッスン「リラの精のヴァリエーション」の回でした! 3時間枠のレッスンで、ストレッチ、ウォームアップエクササイズを行ったのち、実際にリラの精の振付をその場で覚えて踊るレッスンでした。 振り入れは、チュチュレッスンの場合…

アリーナ・コジョカル&レオニード・サラファーノフ「ドン・キホーテ」世界バレエフェスティバル

昨日に続き、今日は世界バレエフェスティバル全幕プログラム「ドン・キホーテ」のアリーナ・コジョカル&レオニード・サラファーノフ主演を観てきました! 同じ公演で昨日はパリ・オペラ座のミリアム・ウルド=ブラーム & マチアス・エイマンのペアでした。…

世界バレエフェス ドン・キホーテ ミリアム・ウルド=ブラーム&マチアス・エイマン

2018年世界バレエフェスティバルの全幕プログラム「ドン・キホーテ」パリ・オペラ座 ミリアム・ウルド=ブラーム&マチアス・エイマン 客演(東京バレエ団)を観に行きました! ミリアムは自然体でエレガントなキトリ。特に、ランベルセの伸びがとても美しく…

バレエの「プロムナード」アラベスク→アチチュード

先日のアラビアの踊りでは、アラベスク から アチチュード への「プロムナード」も、初めて取り入れました。 この形のアラベスクから、右回りをして、反対側のクロワゼ・デリエールのアチチュードになります。左足は後ろにあげたまま。 片足で立ったまま、軸…

料理で体を整える

家で時間ができると、ここぞと料理しています。ダンサーは体のためにも料理ができたほうが断然良いと思います。ジュニアのうちはお母さんがたくさんお料理してくれるかもしれませんが、やはり忙しいダンサーにとって、「料理が苦ではない」というのはかなり…