先日のアラビアの踊りでは、アラベスク から アチチュード への「プロムナード」も、初めて取り入れました。
この形のアラベスクから、右回りをして、反対側のクロワゼ・デリエールのアチチュードになります。左足は後ろにあげたまま。
片足で立ったまま、軸足のかかとで体重と方向をずらし、１回転する動きです。
毎回少しずつ新しい動きを学べるように、みなさんのレベルを見ながら、振付を設けています。
フルレッスンでは、センターレッスンの「アダージオ」の曲でよく使われます。
プロムナードは、つま先重心で、かかとから移動するのがポイントです。
内股にならないように気をつけて、動作足は高くキープしたまま、体幹を鍛えましょう。
オルゴールのようにピタッと軸を取り、くるくる〜と回りましょうね。
