9月終わりなのに、急に11月並みの寒さとなりましたね。もうちょっと先になったら着ようかなと思っていた新しいパーカーを思いのほか早く着られて、あったかさに包まれる感覚が久方懐かしい気もして、少しほっとしたりします…（ちょっと前まで、あんなに猛暑…
11月平日のグループレッスンの募集をスタートします！大人気のポールドブラ基本マスターレッスン、チュチュレッスンが初めて平日に登場します！10月満員のプレポアントも引き続き基礎からオデットまで練習！バレエのためのヨガでは「開脚ストレッチ」も同時…
なんてかわいいキノコ！まるでマリオに出てくるキノコにそっくり♪ こちらはヨガ・リトリート in 乗鞍の森の今見られる「ベニテングダケ」で毒キノコです（笑） 今週末は9月ヨガ・リトリートの開催が迫っています！ 森の中には秋がたくさん訪れているようです…
YouTubeに久しぶりに投稿しました！動画ではお久しぶりですっ。ご心配くださるメッセージをよくいただいていたんですが、ブログ読者のみなさんはご存知の通り、ピンピンしております（笑）レッスンが多いとなかなか動画に着手できず、動画は短いものでも撮影…
「sylphynes」 シルフィーヌ の名前の由来をmoeさんに聞きました。 sylph（精霊）+ ne (フランス語で女性を意味する音）+ｓ複数 私たちを合わせた造語です。 “シルフの姿が見えた時は ほっそりした優美な女性である。”というのがバレリーナと重なるのと、気…
