【6月13日（木）今日の乗鞍】晴れ 21℃ （アルムにて） 梅雨入りの知らせはどこかへいってしまったのか、すっきりと気持ちの良いお天気に包まれています！ 今週末はヨガ・リトリートの開催！アルムさんから、今日のお天気の知らせが届きました。写真で見るか…
せっかくのトウシューズを履いているのに、なかなかバーから手を離して踊ることができないとお悩みの方は多いですね。 トウシューズ初心者が脚力をつけるためには、やみくもにポアントを履くだけではなく、バレエシューズの基礎固めが大事です。 そんな人へ…
2019年5月に開催したヨガ・リトリートin 乗鞍 レポートの後編です。二日目の朝からレポート！ 前編はこちら 朝から快晴！森の空気で呼吸法 朝ごはん パワーチャージヨガ 名残惜しくも、解散！ 朝から快晴！森の空気で呼吸法 みなさんは5月最終週の土日、暑か…
私の好きなクラシカルな雰囲気の「縦三つ編みシニヨン」のやり方をYouTubeにアップしました。 3分くらいで簡単。「ヘアネット忘れちゃった」という時も、ゴムとピンがあればできます！ 使うもの やり方 私のシニヨン関連動画 バレエのおだんご（シニヨン） …
2019年7月平日のグループレッスンの募集をスタートいたします！人気のベーシックレッスン、ドガ＆月の光を再び開催！5月からのプレポアントレッスンジゼルの続きを進めます。また、新登場の回転強化レッスンを試みます！ ７月２日（火）プレポアント - ジゼ…
