今日はオデットのレッスン。プレポアントレッスンの定番レッスンです。課題曲にオデットのヴァリエーションを練習しています。 プレトウシューズに初挑戦した方もいらっしゃいました！ はじめてのトウシューズ。 シンデレラの靴を履くかのような（ガラスの靴…
コスメの話を前に書きましたが、秋色のコーディネートに合わせてトレンドを入れたいと思い、久しぶりにChanelのアイテムを追加しました。使い心地が気に入ってしまいました。 パープルのコーディネートにも、ゴールドにも合わせたいなと思った配信です。 一…
衣替えのシーズンに突入。洋服が変わるとメイクも合わせる必要があるわけで、コスメのパレットをピカピカにふきました。散らばったパウダーをきれいに拭き取ると、気持ちもスッキリします。 久しぶりに引き出しから取り出してみました！レオタードに合わせて…
こんばんは！今夜は新しい動画をYouTubeに公開しました！ オンラインレッスンで定番の、両手バーでのウォームアップです。 背中をぴんと伸ばし腹筋を働かせるためのMINIエクササイズもご紹介しています。両手1分でできます。 みなさんもお家トレーニングにぜ…
人は誰しも自分の視点で物事を見つめますが、視点の取り方で見える世界は変わります。 ネガティブな気持ちが強まると、いろいろなことを否定的にとらえてしまいますが、ポジティブな気持ちを保つことができれば、前向きに物事を見つめ直すことができて、生産…
