本日はシェヘラザードのヴァリエーションレッスンを開催しました！ 作品表現のレッスンの一貫に、初めての新しいペアワークを行いました！ それは「相手のステキなところを見つけるワーク」です。 背景には、ヴァリエーションを踊るときにテクニックや完成度…

昨日もクラブハウスでバレエのルームを立てました。こちらは、アーカイブがあります！ 前半は、1時間半にわたって筋膜の本当のケア方法をオステオパシーの観点からお話ししていただきました。 後半は、バレエの創造性を引き出すヒントの話をしました！ オス…

あなたらしく創造性豊かに表現を楽しむためのヒントは、何でしょうか。 感情を味わい、意志を貫き、知性を遊び、創造しよう これらの４つの概念の関係を図で見てみましょう。 自己実現の４つの円 感情 意志 知性 創造 感情 感情はあなたが毎日の中でさまざま…

あなたらしく表現するための創造性のレッスン 心のワークをやってみましょう！ 自己実現の４つの円のビジョンマップ 表現する・パフォーマンスをする・自己実現のために大切にしたいキーワードが４つあります。 ・感情 ・意志 ・知性 ・創造 古くから「知・…

3歳からバレエがそばにあった私は、今の活動にたどり着くまでに、道迷いもしました。（インストラクターを始める前のことです。） 心をいつのまにか見失っていたときに、バレエの喜びも楽しさも分からなくなっていて、これじゃ自分では無くなってしまった…と…