バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

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2015-09-10から1日間の記事一覧

心も体もストレスフリーで、瞑想に集中できる自分軸をつくるヨガ

ダイエット、運動不足解消、肩こり対策・・・など、さまざまな理由でヨガに興味をもつことは素敵なことだと思います。 一方で、ヨガの本来の目的は何でしょうか。 聞いたことはありますか。 それは、心静かに座ることです。 ・・・座ること?と、意外に思わ…

法人様・個人様向けプライベートレッスンのご案内(バレエヨガ・ベーシックヨガ)

ご希望に応じて様々なレッスンを組み込むことが可能です。空き状況などは個別にお問い合わせください。 プライベート・バレエヨガ出張レッスン ご自宅などへ出張して、本格的なバレエヨガレッスンをプライベート空間で楽しむことができます。 バレエの基本(…