バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

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2016-02-24から1日間の記事一覧

バレエはダンスの基本。ダンス・スポーツ・人前で立つなどに応用するための質問に答えます

先日のバレエヨガビューティーレッスンの、空き時間の風景です。他のダンスをしている方より、「バレエの回転って、どうやって回っているのですか?」というご質問に答えているときの様子。 クラシックバレエの体の使い方は、とても厳粛で理論的。 意味のあ…

オンとオフのバランス

2月ももうすぐ終わり。早いですね。春は年度末で忙しい人もいるかもしれません。オンとオフのバランス、とれていますか? ヨガは、練習したあとに、大の字になって寝そべる「シャバアーサナ」があります。 バレエの厳しいレッスンでは寝る時間なんてないの…