バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

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2016-02-28から1日間の記事一覧

自分に語りかける言葉に気をつける

人は、心の中で自分に語りかける言葉が無数にあります。 諸説によれば、なんと1分間で150〜300語。 1日では、約5万個の思考が飛び交っているそうです。 この、自分に語りかける言葉は、心を整えるために大切です。 なぜなら、「あなたを作る言葉」…