バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

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2016-03-19から1日間の記事一覧

薬膳で「食材の持つ本来の力」を知り、日ごろの体の姿勢を見直そう「はじめてのバレエヨガ&スタートアップ薬膳」

3/27(日)の「はじめてのバレエヨガ&スタートアップ」で、 「薬膳ってどんなことをやるんですか?」と、ご質問をいただきました。 &Beauty 春の訪れにより、鼻炎や花粉症でお悩みの方も多いと思います。 中国の医学では、どんなアプローチをするのか。 &Be…

満ち足りていることを知る

あなたは、人と自分を比べてしまうことはありますか。 たとえば、仕事の業績・持ちもの・洋服・見た目の雰囲気・体型・ライフスタイルなどにいたるまで、 自分と人とを比べては、自分が足りていないことを見つけて悩む人もいるでしょう。 たくさんの人と交流…