第７回のヨガ・リトリート in 乗鞍のレポートです。
参加者の方々の写真も使わせていただきながら、濃密な２日間の様子を紹介します！（みなさんお写真ありがとうございます♡）
１日目は、現地集合からはじまります。
目的地は、長野県の松本駅から１時間くらいの山の中、乗鞍高原です。ここで外ヨガやおいしいごはんを味わいます。
ここが、外ヨガ会場！
今回の参加者の方々は、全員一人参加。東京・神奈川・埼玉・長野・京都・神戸から来ていました。ほとんどが電車・バスの公共交通機関を利用。
まずはJR松本駅まで向かいます。そこから、ローカルな電車の松本電鉄に乗り換えて、コトコト揺られながら、終点の「新島々駅」へ。
上高地に行く人もここを経由するので、登山客が多いです。
この先は、路線バスに乗り換えます。４０〜５０分くらいで、乗鞍高原の観光センターへ到着！移動お疲れ様でした〜！
バス停を降りたら、徒歩１〜２分のプチホテルアルムへ。
着いたら早速チェックイン。片道の移動で４〜５時間かかる人がほとんど。朝７時の電車に乗って、昼の１２時到着、という方が多い！
プチホテルアルムは、ヨガリトリート向けにいつもと違ったおもてなしが用意されています。こちらは、女将さん特製のレモン＆ミントウォーター。
チェックインを済ませたら、まずは休憩。ベッドにごろーん！としたり、高原の空気を感じながら、早速ランチを食べたり。
外ヨガ会場へ移動するのが１４時で、それまで自由に過ごします。
みんな「出かけてきまーす！」と鍵をおいて、散歩に行っていました。野生のカモシカに遭遇した方も。^ ^
カモシカは、人と出会ってもすぐに逃げないことが多くて、むしろ動かなくなっちゃうことのほうが多い印象。乗鞍高原ではよく遭遇します。
実はこのとき、よく晴れていたのですが・・・
現地の予報では、１２時〜１６時ごろまで雨マークが！外ヨガの時間帯です！
関東では快晴だっただけに、ちょっとショック。運営陣は雨の室内開催を覚悟していました。みんな大自然の外ヨガを心待ちにしてくださった方ばかりなので、あとは祈るばかり。
これまで、雨になったのは、前回までで１２回中１回だけ。さすがに素晴らしい晴天率だったのですが、今回は雨かなぁ、と準備をする中・・・
１２時、雨の気配なし。ぴかぴかに晴れ。
１３時、同じく晴れ。
外ヨガは、１５時〜１６時なので、もしかしたらこのままお天気がもつのでは・・・！
と希望を託して、１４時すぎに、外ヨガ会場へ向かいました。雨雲なんてありません。
やがて、天気の心配も忘れてヨガが始まり、結果、雨は１滴も降りませんでした！よかった〜！！しかも、日差しが暑すぎなくてちょうどよかったです。
大自然の山々、地平線を感じながら、ヨガを満喫。見上げれば青空があって、足の裏は大地の凹凸がリアルに感じられる。絶好の環境で外ヨガができました。
レッスンの様子は、動画で後日アップしたいと思います。
ヨガレッスンのあとは、ヨガ・リトリートの恒例、ごほうびレモネード。今回は、赤シソブレンドのレモネード！（毎回女将さん特製だよ！）
体を動かした後の、ほどよい疲労感に、自然の甘酸っぱさがすごくしみる・・・。
炭酸水とまぜてしゅわしゅわ。さっぱりおいしくって気持ちが良い！！
やっぱり、大自然のヨガって最高だな〜〜〜！！！！と私自身かみしめた瞬間でした♡
川で涼んだり。
みんな、のんびりしてます。
もう、この写真見てるだけで、みんな気持ちよさそうでいいよね〜！！(^^)
→帰ってくると、あの時間が本当に特別に感じるのです・・・（笑）
ヨガ・リトリートの濃密な２日間、まだまだつづく！
