バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

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【募集】2019年12月平日グループレッスンお申込スタート!プレポアントジゼル、クリムト、ベーシック

2019年12月の平日レッスンをご予約スタートします!

12月10日(火)プレポアント - ジゼル第1幕Va

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プレポアントレッスン平日クラスは「ジゼル」をチャレンジします!

プレトウシューズ初心者向けのやさしいアレンジの振付でおどってみましょう!初めてチャレンジする人も大歓迎です♪ 持ち物は、プレトウシューズ、バレエシューズ、足指エクササイズ用のゴムバンドです。

※ まだプレトウシューズを持っていない方で、「バレエシューズでもいいからレッスンを受講してみたい&周りの方のプレトウシューズの様子を見てみたい」という方もご参加いただけます。見学はございませんので、バレエシューズでみなさんとご一緒にレッスンにご参加ください。

サンプル動画

こんな人におすすめ
  • いつかトウシューズをはくための基本をプレトウシューズで経験したい人
  • すでにトウシューズを履いているが思うように踊れない人
  • 昔履いたことがあるが足の筋力を鍛え直したい人
  • いつか発表会でトウシューズの演目を踊りたい人
  • すぐにプレトウシューズをはく勇気はないがバレエシューズで体験したい人
  • ジゼルの振り付けを踊ってみたい人(バレエシューズでも代用可能)

2019年12月10日(火)レッスン開始 12:15〜14:30(12:00〜入室可能)

新宿マイスタジオ 4Bスタジオ・参加費4000円

ジゼルのヴァリエーション - 「ジゼル」 第1幕: アダン

ジゼルのヴァリエーション - 「ジゼル」 第1幕: アダン

  • チェコスロヴァキア放送ブラティスラヴァ交響楽団/アンドリュー・モグレリア(指揮)
  • クラシック
  • ¥150
  • provided courtesy of iTunes

音源は違う演奏バージョンに変更する場合があります。

お申し込みはこちらのフォームから https://form.jotform.me/93069277418467

※ プレトウシューズについて 持ち物・参加条件をお読みください→http://blog.coruri.info/entry/2018/04/18/101342

12月5日(木)Level 1 バレエアントレ(スターター)レッスン

バレエベーシックレッスンのさらに初歩に戻る、Level 1 バレエのスターター(初めてバレエをする人)向けに少しずつレベルアップを目指すクラスを開催します。

「アントレ」とは、フランス語で入り口、つまりスターターさんのためのバレエの入り口となるクラスを目指します。

解説が中心になりますので、振り付けを自分で覚えられない人や、複雑な早い動きを覚えるのが苦手な人のために、反復を多めにして覚えられる機会を設けて行きたいと思います。

Level 1 アントレ(スターター)クラスで目指すテクニック

バーはないためすべてセンターで練習します。1日ですべてをカバーすることは難しいため、今後レッスンを継続開催していく予定です。本レッスンで身に付けることをねらいとしているカリキュラムの一例です。

  • 足のポジション
  • 腕のポジションとポールドブラ
  • プリエ
  • 方向の名前(ドゥバン、アラセゴンド、デリエール
  • バットマン・タンデュ
  • バットマン・ジュッテ
  • ロンデ・ジャンブ・アテール
  • フォンデュ
  • クロワゼを使ったシンプルなポーズ、エカルテ
  • アラベスク
  • クペ、パッセ(ルティレ)
  • バランセのシンプルなもの(回転なし)
  • パ・ド・ブレ
  • スースー
  • エシャッペ
  • パ・ド・バスク
  • スーブルーソー、シャンジュマン
  • ドゥトゥールネ、ストゥニュ、グリッサード・アントゥールナン
  • ピルエット・アンドゥオール
  • グリッサード
  • シャッセ
  • アッサンブレ
  • パドゥシャ
  • タンルベ、ソッテ
  • レヴェランス

など。これらの動きをシンプルに身につけられるよう目指していきましょう。

こんな人におすすめ
  • ゼロからバレエをゆっくり習いたい人
  • お教室のレッスンで順番が覚えられない人
  • ジムでバレエをしているが何となく真似する状態で伸び悩んでいる人
  • テクニックの名前と動きを覚えるのに時間がかかる人
  • バレエのブランクを取り戻して基礎固めしたい人
  • Level 2 から基礎に戻りたい人(Level 2 と並行して受講も大歓迎です)

2019年12月5日(木)レッスン開始 12:15〜14:30(12:00〜入室可能)

新宿マイスタジオ 4Bスタジオ・参加費4000円

お申し込みはこちらから

https://form.jotform.me/93068388942471

12月11日(水)Level 2 バレエベーシックレッスン

基礎を固めるバレエベーシックレッスン〈コフレ・ア・ビジュー〉です。これまで開催してきた本レッスンを、Level 2として設定します。

センターレッスンをやったことがない方も、実践的な振付の順番で踊ってみましょう!ワルツ、回転、グランワルツなどもその日ごとにアレンジしながらさまざまな練習を取り入れます。

〈コフレ・ア・ビジュー〉宝石箱のように、一つ一つの基礎を固めてバレエの輝きを集めていけるようにと願いを込めて。

Level 2 ベーシッククラスで目指すテクニック
  • Level 1のアントレクラスのカリキュラム
  • エファッセ
  • エポールマン
  • デヴェロッペ
  • グラン・バットマン
  • アチチュード
  • ピルエット・アンドゥダン
  • ピケ・ターン アンドゥダン
  • ピケ・アラベスク、ピケ・ルティレ、などピケからの各種ポーズ
  • シェネ
  • バランセ・アントゥールナン
  • ワルツ(3拍子)でのコンビネーション
  • ジュッテなどのアレグロ
  • シソンヌ
  • ファイイ
  • バロネ(ジャンプ、ルルヴェ)
  • グランワルツ(グランアレグロ)の各種テクニック
  • ジュッテ・アントルラセ
  • トンべ・パドブーレ・グリッサード+α
  • 第1〜4アラベスクのポールドブラ
  • 様々な形のグランポールドブラへの応用
こんな人におすすめ
  • バレエを習ってきたがいまいち正しいかがわからない人
  • 上記テクニックを知りたい人
  • 舞台で踊れる基礎を固めて行きたい人
  • トウシューズで踊れるためのバレエシューズのレベルをあげておきたい人
  • ヴァリエーション(演目)の振付をレベルアップさせたい人
  • Level 1からさらに刺激を得たい人(Level 1 と並行して受講も大歓迎です)

2019年12月11日(水)レッスン開始 12:15〜14:30(12:00〜入室可能)

新宿マイスタジオ 4Bスタジオ・参加費4000円

お申し込みはこちらから

https://form.jotform.me/93068510848463

12月24日(火)Art & Balletレッスン《星彩歌〜クリムトの喜び〜》

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ベートーヴェン・フリーズ(1901年 - 1902年)

クリムトから想起した《星彩歌〜クリムトの喜び〜》について

クリムト展でベートーベン・フリーズの原寸大複製壁画をみたとき、しばらくじっと眺めていたいほどの壮大で宇宙的なスケールにぐっと引き込まれました。

色彩感覚や造形も独特の様式をもつクリムトですが、特に圧倒的なパワーを感じたその生命力をダンスに表現してみようと思っています。

完全なベートーベン・フリーズという再現ではなく、特に私が着目しているのは、黄金の甲冑で身を包む騎士が幸福の憧れに向かっていく先にたどり着く、楽園の道の竪琴を持つ詩の女性の存在です。

竪琴は詩の象徴であり、ここで歓喜の歌に向かうまでの導きあるいは自己の内なる気づきが生まれるような流れにインスピレーションを受けました。

実際の音楽は歓喜の歌の合唱パートですが、詩という言葉のつむぎから人間の精神性へなにをもたらし、歓喜にいたるのかを示唆されました。

作品では、生命の喜びを哲学的な思慮を織り交ぜるような踊りをみなさんと作り上げていきます。

2019年12月24日(火)12:00〜14:30(入室12:00〜、開始12:15〜)

新宿マイスタジオ 4Bスタジオ・参加費4000円

お申し込みはこちらのフォームから

https://form.jotform.me/93069156691466

11月からのレッスン時間と価格体系の変更について

レッスン時間と内容の兼ね合いで、着替えを含めて2時間を基本にしておりますが、皆様からのご要望で若干延長しながらさらに充実したレッスンを開催できるよう試験的に行っておりました。今後それに見合ったレッスン体系に変更させていただきます。

2時間レッスン(着替え時間も含む)→レッスンは 12:15〜14:30 スタジオ入室は12:00〜着替え可能 レッスン後はこれまで急いで退室しておりましたが、落ち着いてお着替えやストレッチなどもご活用ください。

3,500円→4,000円(税込)

みなさまから解説をご好評いただいておりますので、レッスン時間を長めに確保し、さらに丁寧で質の高いレッスンにできるよう努めてまいりますので、ご理解ご了承のほどよろしくお願い申し上げます。

お申し込みにあたって

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すべてのレッスンは女性限定クラスです。

定員に達すると満員の表示がございます。お申し込み後は自動返信メールを送信しますので、必ずご確認ください。

メールアドレスはできるだけパソコンメール(Yahoo, Googleなど)で登録をお願いいたします。携帯電話のメールアドレスは迷惑メールフィルタでこちらからメールを送信しても携帯電話側でブロックされてしまうことがあります。

レッスンのキャンセルがわかっている場合はできるだけ早めにご連絡ください。他の方が満員のキャンセル待ちをしてくださっていることがあり、個別に連絡してご案内をしています。また、メールやLINEでも、キャンセルの旨だとわかりやすいようにご連絡ください。メールは件名に入れてくださる方が多く助かっておりますが、LINEの文章最後ですと気づきにくいためできるだけ冒頭に書いてください。(ふだんのご感想・メッセージ・スタンプは大歓迎です!)

みなさんが気持ちよくレッスンを受講できるよう、お互いにご協力をお願いいたします。