今年はYouTubeの動画制作を増やすので、準備をしています。 いまでは「動画を見てレッスンに来ました〜！」と言ってくださる方も多く、いつも嬉しいです(^^) ブログは文章と写真しか直接アップできないから、補足に動画を載せる場所はないかな〜と思って、Yo…

バレエで脚をキレイにポージングしたいという方へ。 内ももの筋肉は使えていますか？ バレエレッスンでなかなか内ももの筋肉が使えないという方は、「エクササイズリング」を使った筋力トレーニングが効果的です。 エクササイズリングとは、直径30センチ以上…

自信。 ときには誰でも、自分に自信を持てないことがあります。 私自身もそうです。昔から自信がなかなか持てない性格でした。 「自信が持てない自分は、ダメなのか？？？」 そんなループにハマるタイプでした。。。（笑） 過去の私はそのことにクヨクヨ悩ん…

もしも、あなたが女優だったとしたら、自分とは違う人生を生きる役柄を、どうやって表現しますか？ バレエ作品の役柄をじっくりとマンツーマンで表現する練習をしていくプライベートコースでは、役柄を演じることについても考える機会を設けています。 この…

今日は、「ドン・キホーテ」のキトリの踊りを練習している方のプライベートコースセッションでした。 こちらの方は、コース４回目にして足のステップがある程度しっかりとできるようになってきました。 さらに上のステージに行くには、目線。 ご本人も、「目…