バレエに出会うって、人との出会いと同じくらいに運命の出来事のように私は思う。 自分は昔からコンプレックスが多すぎて、 「なんでよりによって（そもそも体型の不利な）バレエに出会っちゃったんだろう…」 もう運命のいたずらか、間違い？のように思えて…

大人のバレエ初心者の方向けに、バレエの個人レッスンを継続受講できるプライベートコースのご案内です！ プライベートコース バレエの実際の演目を練習する 受講生のバレエ経験 プライベートコースを受講した理由 120分でわからないことをパズルのように解…

私のブログをずっと読んでくださっている方はご存知かと思いますが、＆Beautyという、オーガニックスキンケア＆薬膳＆バレエヨガという３つのコンテンツをコラボするチームを組んでいます。 先日は、インターネットの情報サイト ウーマンエキサイトにて、３…

ヨガの肩こり解消ポーズといえば、「猫のねじりのポーズ」ですね。今回は、動画で具体的なやり方を紹介します！ これまでのブログでもやり方を紹介してきて、多くの方に「すごく伸びる！」「ここが伸ばしたかった！」と反応をいただきました。 一緒にやって…

] バレエのパッセ（ルティレ）で「ぴたっと止まれない…！」というお悩みはありませんか？ ポーズで止まったり、回転したり、いろんなときにパッセが出てきますよね。 そういったときにおすすめなのが、パッセ（ルティレ）の形で１周立ちながら回る練習方法で…