バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

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【新講座】毎日がバレリーナのように軽やかになる♡「美姿勢マインド変革セミナー」を準備中です

バレエヨガビューティーレッスン、ストレッチ入門講座に引き続き、毎日の姿勢を美しく変えたい女性のための講座を新企画しています!

今までは、講座が全て確定してから発表していましたが、今回は先行してお知らせします!

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「毎日がバレリーナのように軽やかになる♡美姿勢マインド変革セミナー」(仮・女性限定)

こちらを開催してみようと現在計画しています!!

これまでも、姿勢に関する記事を投稿して反響をいただいています。

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姿勢には、意識を変えることが大切です。

姿勢はガマンするもの、ではなく、美しい姿勢を楽しむものに変わります。

そこで、もっと日常生活で実践的に使える方法を多くの方へ届けるべく、

座学で姿勢に対する美意識を高めるためのセミナーで、

美姿勢になるためのマインドを学んでいただける機会をつくります。

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「毎日がバレリーナのように軽やかになる♡」というのは、理由があります。

バレリーナは舞台上でキラキラと美しく耀いていますが、もともとは、みんな「ふつうの女の子」なのです。

「ふつうの女の子」が、バレエというきらびやかでしなやかな世界で活躍していくためには、ボディ・マインドともに自己変革させた結果です。

特に、姿勢に対するマインドはピカイチです。どんな動きをしていても、どんな気分でも、どんな体調だとしても、バレエでは美しい姿勢が求められます。そのために、姿勢に対する意識を日頃から非常に高めているのです。

それらの中から、誰でも参考になるトピックスを抽出して、バレエヨガインストラクターという視点で美しくて健康面でも効果的なことを具体的にご紹介します。

トピックス(一部です)

  • 美姿勢とはガマンでなく、楽しむもの。
  • 姿勢はコミュニケーションである。
  • 姿勢美人は、視界が広い理由。
  • 鏡の姿勢チェックを習慣にする。
  • 姿勢の3点は、骨盤・肋骨・頭頂が鍵。
  • 洋服のウエストではない、あなたの本来のウエストをマークする。
  • 男性が思わずエスコートしたくなるウエストになる。
  • あなたの指先は、レディファーストを受けるのにふさわしい仕草ですか?
  • 腕は、あなたのハートが相手に伝わる。
  • トップモデルは、静止するポーズよりも、動きの美しさに違いが出る。
  • 360度どこから見られても美しい姿勢になる。
  • 女を上げるアイテムで美姿勢マインドを高める。
  • 姿勢美人は、肘がひそかにエレガント。
  • ハイヒールは体幹で立つ。
  • 猫背はぽっこりお腹の元凶。
  • ウォーキングは腰の重心移動が下手だと残念に見えてしまう
  • バレリーナは斜めの角度を極めている
  • ボディの脇が抜けていると気品も抜けていく
  • ヘルシーなおやつリストを作っておく
  • 姿勢美人は、おでこが美しい。
  • ピアスを美しく見せるデコルテになる。
  • 「わざとらしさ」がすべてを台無しにする。
  • 生まれつき姿勢がエレガントで抜け感のある女性に見せる方法
  • 美人は見えないところで深呼吸している
  • 美しい文字は美しい姿勢をつくる。
  • 机に向かう姿勢こそ知性が表れる。
  • 愛と感謝を伝えるレヴェランスの美しい女性になる
  • お辞儀は頭の高さではなく後ろ姿のライン
  • レオタードが女を美しくする
  • 美しい姿勢をメンテナンスする背中のストレッチ方法

こうした内容で、ぜひ座学を聞いてみたい!という女性の皆さん、先行でお知らせをお送りします。

セミナーの詳細だけでなく、美姿勢マインドに関する情報もお送りいたします(ご登録は無料です)

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