バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

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【募集】5月バレエ - 新プレ・ポアントレッスン、チュチュレッスン、バレエのためのヨガ

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5月のバレエグループレッスンの募集です!新登場のプレトウシューズを使う「プレ・ポアントレッスン」、「チュチュレッスン」では扇子を持ったキトリの踊り、バレエのためのヨガクラスも開講です!

5月2日(水)プレポアントレッスン-トウシューズ未経験からできる足の強化レッスン

初めての「プレトウシューズ」を使用したレッスンの登場です!トウシューズを履いたことがない大人バレリーナ・初心者の方でも、フルポアントには立てないドゥミポアント(バレエシューズと同じ爪先立ち)で練習できる専用「プレトウシューズ」を使ってレッスンをします。前半には、ストレッチバンドを使用して、足指のエクササイズも行います。参加にあたっての持ち物・条件・注意事項がございますので、以下のページをご確認の上でお申し込みください。

お申し込みはこちらから↓

http://blog.coruri.info/entry/pre-pointe-lesson

5月2日(水)14:00〜16:00

新宿マイスタジオ 4Bスタジオ・参加費3500円

5月12日(土)バレエのためのヨガクラス

バレエをしなやかに踊れるような体づくりのためのヨガポーズを習得していきましょう。体幹を鍛える太陽礼拝、戦士のポーズ、三角形のポーズなどをはじめとして、骨・筋肉・呼吸を感じながら体を動かす意識を高めていきます。

5月12日(土)13:00〜15:00

新宿マイスタジオ 4Bスタジオ・参加費3500円(レンタルヨガマット予約制 当日現金200円)

(バレエのためのヨガについては過去のブログをご覧ください)

バレエのためのヨガ カテゴリーの記事一覧 - バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

服装:ヨガができる格好でしたら、レオタードでも、ヨガウェアでも、なんでもかまいません。バレエシューズは不要です。ご自分のヨガマットを使用する場合は、ご持参ください。

お申し込みフォーム

https://form.jotform.me/81005573772456

5月19日(土)バレエチュチュレッスン - キトリで扇子を持って踊ろう

ドン・キホーテより第3幕のキトリのヴァリエーションを扇子を持って踊ってみましょう!チュチュと、好きな色の扇子をご持参ください。(バレエ用品店で購入できます)

5月19日(土)12:00〜15:00(着替え含めて3時間)

新宿マイスタジオ 4Bスタジオ・参加費5000円

音源(予定・同じ曲名のまま、演奏バージョンを変えて使用する場合があります)

キトリのヴァリエーション - 「ドン・キホーテ」 第3幕(原曲): ミンクス

キトリのヴァリエーション - 「ドン・キホーテ」 第3幕(原曲): ミンクス

  • ソフィア国立歌劇場管弦楽団/ナイデン・トドロフ(指揮)
  • クラシック
  • ¥150
  • provided courtesy of iTunes

お申し込みはこちらのフォームから https://form.jotform.me/81004805072446

(定員に達すると満員の表示がございます。お申し込み後は自動返信メールを送信しますので、必ずご確認ください。上記はすべて女性限定のレッスンとなります)