これまでのストレッチ動画で「柔らかくなりました」などのうれしいご報告をたくさんいただいてきました！ 皆さん ありがとうございます！！ 今日は音楽と一緒に気持ちよく伸ばしてみましょう♪ バレエのレッスン前後や、ヨガを実践している方にもおすすめです…

ジゼルのヴァリエーション「レベル1」設定での振付動画をアップしました！ これまでよりもシンプルで基礎を固めることのできるバージョンです。 ヴァリエーションやソロ初心者の大人バレリーナの方にもおすすめです。 www.youtube.com 前のプレポアントレッ…

今日はオデットのレッスン。プレポアントレッスンの定番レッスンです。課題曲にオデットのヴァリエーションを練習しています。 プレトウシューズに初挑戦した方もいらっしゃいました！ はじめてのトウシューズ。 シンデレラの靴を履くかのような（ガラスの靴…

コスメの話を前に書きましたが、秋色のコーディネートに合わせてトレンドを入れたいと思い、久しぶりにChanelのアイテムを追加しました。使い心地が気に入ってしまいました。 パープルのコーディネートにも、ゴールドにも合わせたいなと思った配信です。 一…

衣替えのシーズンに突入。洋服が変わるとメイクも合わせる必要があるわけで、コスメのパレットをピカピカにふきました。散らばったパウダーをきれいに拭き取ると、気持ちもスッキリします。 久しぶりに引き出しから取り出してみました！レオタードに合わせて…