バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

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【YouTube】開脚ストレッチ(左右→180°)Stretch Lesson with Music♪1日のはじめ・終わりに整えよう!」

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これまでのストレッチ動画で「柔らかくなりました」などのうれしいご報告をたくさんいただいてきました! 皆さん ありがとうございます!! 今日は音楽と一緒に気持ちよく伸ばしてみましょう♪

バレエのレッスン前後や、ヨガを実践している方にもおすすめです。


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過去のストレッチ動画ものせておきます。(昔の動画はちょっと恥ずかしい…)


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