主婦の友社「ゆうゆう」雑誌2022年8月号のYouTube特集で、三科絵理の「Ballet Yoga チャンネル」が紹介されました。
雑誌ゆうゆう2022年8月号
美しい水野美紀さんが表紙で、とっても素敵〜！
今回のYouTube掲載のきっかけは、西さとみさんがご紹介くださったようで、本当にありがとうございます♪
西さとみさん
バレエが趣味の西さん。「コロナ禍で教室に行けず、見つけたのが、バレエヨガインストラクターえり先生の動画。見やすい映像とわかりやすい解説。視聴しながら一緒に動いています。」 特集《わたしたち、YouTubeに夢中です！》より
いろんな方のYouTubeの使い方を読んで、YouTubeがライフスタイルに広まっているのをあらためて感じました。
取り上げていただき光栄です。
YouTube動画
サムネイルを載せて下さった動画はこちら
背中を伸ばすヨガストレッチ Back pain relief stretch１日１分背中・腰の疲れをほぐす（三角形のポーズ・ウエストねじり）
ほかのストレッチ動画もチャンネルに載せていますので、ぜひご覧ください。
“カチカチ背骨だけど柔らかくなりたい” 何からストレッチする？「スフィンクスのポーズ」Yoga Stretch
開脚ストレッチ（左右→180°）Stretch Lesson with Music♪1日のはじめ・終わりに整えよう！
Ballet Yoga チャンネル登録
https://www.youtube.com/balletyoga
他のページもぜひご覧になってみてください〜
８月号の特集
「脳と心の若さの秘訣」
「睡眠の質を上げて疲れ知らずの体になる」
「夏においしい麺レシピ」
「より快適な暮らしを目指して50代からの住み替え」
「サンダルに映えるペディキュア＆ネイルレッスン」
など
主婦の生活に密着したお役立ちページが載っていました！
急に最近暑くなって、睡眠の質が気になっていたので「早速マネしよう〜！」と思いました。麺レシピもやってみたい♪
雑誌（電子書籍Kindle）
お近くの書店や、Amazonでは紙媒体の雑誌のほか、電子書籍Kindleでも購入できます。
みなさんもぜひご覧ください！
