乗鞍ヨガができるまで シリーズ
2014年7月12日〜13日に開催する、長野県松本市乗鞍高原でのヨガリトリートの裏側を紹介しています。
深呼吸したくなる、大自然。プチホテルアルムでの宿泊つき。
http://coruri.hatenablog.com/archive/category/乗鞍ヨガ
ヨガ合宿よりも、"気軽にリフレッシュできる休日"
ヨガの宿泊イベント、というと、「合宿？大変なの？」と思ってしまう方もいますが 私が目指したかったのは、”気軽にリフレッシュできる休日”でした。
アットホームであたたかい、プチホテル アルムさん
大好きな乗鞍。
とはいえ、一人では地元の事情も分からず、進めることができません。
そこで、昔からお世話になっている 地元宿の、プチホテルアルムさんにご相談をして、 全面協力をいただくことになりました。
アットホームな宿で、ちょっと良い休日。 ぴったりのスタイルが見つかりました。
プチホテル アルムさんとの出会い
大学生の頃から、夫と何度もお世話になっていました。
はじめて行ったのは、冬の吹雪の夜で、到着が深夜に近かったにも関わらず、 玄関で、おかみさんが寒い中 待っててくださったのを未だに覚えています。（ありがとうございました。）
宿も温泉も料理ももちろんなのですが、 さりげない気遣いに惹かれていきました。
（きっと、アルムさんは、自然にフレンドリーにもてなしてくださってるのだと思うのですが、それがまたなんか居心地よいのです。）
前に泊まったときの、紅茶の飲み方の好みを覚えててくださった
御来光を見に行くとき（早朝３時に出発）には、朝食の代わりに、おにぎりを持たせてくれる
「うちの畑で採れた野菜なの〜」と、地元野菜をさりげなく出してくれる
結婚したときにはお祝いのプレートをサプライズで出してくださったことも
（・・・書ききれない）
と、いつも気さくで親しみやすい方々なので 乗鞍に行くときには、つい立ち寄ってしまうのでした。
ヨガ企画に合わせた宿泊スタイル
自産自消の食事
ヨガの食事では、地の物を旬な時期に食べる、というのは大切なことです。 まさに、アルムさんでは、自家製の野菜や地元の名産を提供してくださるので、ぴったりでした。
ヘルシーな朝食に、スムージーをつけて
（アルムさん）「なにか、ヨガの企画のためにリクエストありますか？何でもできるかは分からないですけど・・・」 （わたし） 「有り難いですね・・・。あ、もしできたら、朝にヘルシーなスムージーがあったら素敵です！」
アルムさんでは、スムージーを作っていなかったのですが、 こんなやり取りをした結果、
いろんなレシピ本を見て研究してくださったようで、
新作スムージーが誕生しました！！！（嬉しい！）
やはり、女子的には朝スムージーって嬉しいのですよね。
しかも、１歳のお子さんも美味しく食べているそうです。うん、美味しいものね〜。
アルムさんの朝食は、いつもこんなに素敵なのに、この企画に朝スムージーもつけてくださいました。 本当にありがとうございます。楽しみです。
温泉も貸し切りさせてもらえる
温泉に入るだけでも、贅沢なのですが、もっとうれしいことに、お部屋ごとに貸し切りさせてもらえるのです。 天然温泉の「すずらん温泉」は、透明色の泉質で肌がツルツルになる気がします。
乗鞍高原には、全部で４つの温泉が湧き出ているのです。
ヨガして、おいしい食事をして、温泉に入る。 ゆったりくつろげる休日スタイルができあがりました。
乗鞍ヨガができるまで（５）雨が降っても開催！ - バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ
