本日はストレッチ講座の足指＆内もも編♡

今日は、いつもマニアックなバレエヨガ的ストレッチ流儀を紹介するストレッチ講座の足指＆内もも編！

体が変化してくることを自ら実感してさらにやる気溢れるみなさんと、今日は足の骨持って、「足の構造って美しいんですよ〜！」とマニアックに深堀りすることを一緒に楽しんできます♡

資料もコツコツ作ってきました。

「毎月いろんなテーマで講座していて大変じゃないんですか？」

と聞かれることもありますが、私にとっては、ワクワクして楽しいのでどんどん進んでしまいます^ ^

資料もバレエヨガ風♡